チートデイの激辛ドーパミン
みんなのドギルティ大全
一年前、やっていたマイドギルティ。
月に一度のチートデイ
まず自分でスンドゥブチゲを作って
そこに一袋目の辛ラーメンを投入。
ぶっきめる。
辛ラーメン二袋目、
牛乳と生クリーム、チーズ、卵で
辛ラーメンカルボナーラアレンジ。
キンキンに冷えたコーラとブッ決める。
辛ラーメン三袋目、
1杯目のチゲ辛ラーメンに
三袋目の麺とカヤク、粉、唐辛子をさらに加えて
激辛シメの一杯。
これのために頑張ってた気がします。
週一でもダメ、
2週間に一度でも、3週間に一度でもダメ。
月に一度だからこそ味わえる
爆発的なドーパミン！！！👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳
報告日：2026年6月17日
報告者：デン太郎
発見の経緯
2026年6月15日～19日に行われたドギルティ大調査会にて、日本漠然研究学会調査員の デン太郎| 休学生の食研究ラボ が報告したドギルティ。
学会の研究
大分類
飲食類
中分類
チートデイ
小分類
辛ラーメン三袋
ドギルティの要素
制約解除
食欲解放
分析官ハマナカの考察
ドギルティの発動条件として「子どもの頃に禁止されていたことを敢えてやることで発動する」というものがある。
一般的には、他者（主に親）からの制約を破るカタルシスが罪悪感と幸福感を増幅するケースが多い。
しかし、今回は「自分に課した制約を守る」という誓約を課し、それを「自ら破っていく」ことで発動する上級ドギルティ。
しかも、「月に一回」という絶妙なバランスすら既に身に付けている。
相当なドギルティ練度を持っていると推測される。
備考
調査員のわくわくは、このドギルティを目の当たりにして「ドギルティの『ド』はドーパミンの『ド』」と、独自の分析を披露。
その鋭い切り口に、学会員を大いにうならせたという。
みんなのドギルティ大全 vol.1（2026年6月15日～6月19日）
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